Er din hverdage gået hen og blevet lidt grå og kedelig? Har du brug for hjælp til at komme igennem dagen? Så er det måske på tide med et besøg hos en terapeut. Du behøver ikke, at skulle kæmpe for at komme igennem din dagligdag. Hos en terapeut, kan du få løst dine problemer, og komme videre i livet. I korte … Read More

Stress er blevet et voksende problem i mange virksomheder. Stadig flere medarbejdere slås med stress, hvilket oftest er opstået som følge af en dårligt organiseret virksomhed. Løsningen på øget stress skal derfor findes i virksomheden. De færreste virksomheder har råd til øget stress blandt deres medarbejdere, da det ofte udmunder i et øget sygefravær. Virksomhederne bør derfor have større fokus … Read More

Har du mange bekymringer omkring din økonomi og resultere dette i en stresset hverdag, hvor du ikke helt ved hvordan du kommer videre. Det er vigtigt, at finde ud frem til årsager til din dårlige økonomi, så du kan finde frem til hvordan du får styr på din økonomi, således at du kan slippe af med din stress. Sådan lægger … Read More

Der findes rigtig mange kvinder, der stresser rigtig meget på grund af deres udseende. Både fordi de skal nå at lægge makeup før de skal ud af døren, fordi der er krise hvis andre er iført det samme tøj, og fordi de gerne vil have tid til at træne, så de kan komme til at tabe sig. Og samtidig skal … Read More

Bringer regnskaber, lange arbejdstimer og for lidt nattesøvn det værste frem i dig? Du er ikke den eneste, her er 5 tips til hvordan du kan mindske dit stressniveau og få mere overskud til både virksomheden og din familie eller venner. Lad kasseapparatet hjælpe med regnskaberne Som selvstændig kan man hurtigt føle sig begravet i regnskaber, hvordan de skal sættes … Read More

I en hverdag hvor der stilles høje krav på arbejdspladsen og hos familien, oplever rigtig mange danskere et stigende press på deres skuldre, og det kan ofte være medvirkende til udviklingen af stress. Selvom man måske ikke mener, at det står særlig slemt til, kan stress dog nemt føre til en lang række følgesygdomme, hvis det står på i længere … Read More

Stress er en af de mest udbredte fænomener i den vestlige verden. Hvis du er stresset for hyppigt eller for lang tid ad gangen kan det have fatale konsekvenser. Det kan for eksempel være hovedpine, dårlig korttidshedhukommelse og endda hjerteproblemer og mavesår. Mange opdager ikke, at de er stressede før det er for sent, og det kan føre til dårligt … Read More

En personskade kan være af meget forskellig karakter. Uanset alvorligheden af den, udgør den dog altid et stressmoment i hverdagen. Dette skyldes, at det hos de fleste giver irritation, når de ikke længere er istand til at foretage de opgaver de er vant til. Er du arbejdsnarkoman, kan en personskade mildest talt en voldsom omstilling. Læs her, hvordan du genskaber den indre … Read More

I dag er der massevis af forskellige måder, hvorpå man kan ansætte personale – kortsigtede såvel som langsigtede løsninger. I denne artikel bliver du præsenteret for to af de helt store ansættelsesformer. Fordele og ulemper forbundet ved henholdsvis fuldtids- og deltidsstillinger, samt rekruttering via vikarbureauer vil her blive belyst. Denne artikel er for de nysgerrige og for ansættelsesansvarlige rundt om … Read More

Som butiksejer er det naturligt, at du går med en frygt for, at din butik bliver udsat for tyveri. Foruden svind, vil det ligeledes påvirke dine ansatte samt din butiks omdømme. Det er derfor vigtigt på flere parametre, at du har en optimal butikssikring. Har du allerede sikret din butik mod tyveri, kan trådløse alarmer fungere som et godt supplement til denne. … Read More

Dårlige nætter, trætte morgener og en anspændt krop er desværre hverdag for mange mennesker, som ikke vælger at tage vigtigheden af en god nattesøvn seriøst. Det er afgørende for din hverdag og din trivsel, hvorvidt din nattesøvn er komfortabel og afslappende. Når kroppen går i hviletilstand, er det vigtigt, at musklerne kan slappe af, og at kroppen ligger på den … Read More

Hverdagens stress og jag er noget, som vi allesammen kan relatere til. De fleste mennesker forsøger at skabe en stabil og struktureret hverdag, hvor overskud er en selvfølgelighed, og hvor travlhed forsøges at undgås. Men desværre indeholder døgnet kun 24 timer, og derfor kan det være svært at undgå ikke konstant at være i kapløb med tiden. Derfor når vi … Read More

Du kender det uden tvivl. Uforudsete udgifter opstår når du mindst venter dem. De kommer i mange former, men har alle det tilfælles, at de er mere eller mindre akutte. Og hvad gør man så, når budgettet ikke rækker? Normalt ville du træffe en beslutning i panik – enten at overtrække din konto eller skrabe hurtige penge sammen andetstedsfra. Men … Read More

Spiseforstyrrelser er en tabubelagt sygdom, og det kan være svært at bedømme, hvornår der er tale om en egentlig spiseforstyrrelse. Det er særligt teenagepiger, som er udsat for spiseforstyrrelser, og det er et stigende problem. Hvordan viser en spiseforstyrrelse sig? Det får du svaret på her. 1. Et fint lag kropshår Kvinder, der er meget undervægtige får ofte et meget … Read More

Der er mange fordele forbundet med at være en leder, men man kan også risikere at betale en dyr pris for lederstillingen. Mange ofrer dyrebar tid og mister tætte bånd til deres nærmeste. For det ikke skulle være nok, medfølger der også ofte et stort finansielt ansvar, som kan være yderst stressende, hvis man ikke er i stand til at … Read More

Det er sundt at være social. Du får måske nye kendskaber, snakker med nye mennesker, hører gode historier og laver spas og løjer. Men hvad kræver en god fest egentlig? Spørgsmålet man burde spørge sig selv hver fredag og lørdag. I julen er vi danskere gode til at holde fester, derfor kommer vi med en guide til, hvordan du får den … Read More

Alle har i ny og næ brug for et afbræk fra hverdagens travle hverdag. Men hvad kan man egentlig gøre for at rejse billigere? Denne guide er lavet til dig, som gerne vil stresse af med at rejse, men synes det kan være dyrt sommetider. Rejs til alternative steder For at forstå hvorfor man overhovedet skal rejse til alternative steder, … Read More

Anoreksi kan være en meget alvorlig sygdom. Derfor er det en god idé at komme det til livs. I denne artikel kan du læse om typiske årsager til anoreksi, konsekvenserne, samt hvordan man kan slippe af med sygdommen. Hvorfor får nogle anoreksi? I Danmark lider mange mennesker af anoreksi. Der kan være forskellige årsager til sygdommen. Typisk er anoreksi en … Read More

Vi rådgiver mennesker, der er ramt af stress, så de kan vende tilbage til en afbalanceret tilværelse. Nogle klienter er i permanent stress, når de kommer til os. I så fald indleder vi med en anti-stress-behandling, der rebalancerer nervesystemet, så klienten igen kan veksle naturligt mellem aktivitet og hvile. Behandlingen omfatter information om stress, krops- og samtaleterapi og daglige hjemmeøvelser. … Read More