Krops-psykoterapi handler om at få hoved og krop til at kommunikere, så tanker, kropsreaktioner og kropsressourcer hænger sammen. På den måde får vores tanker forbindelse med virkeligheden – og vi kommer til at forstå vores følelser, kropssignaler og menneskelige potentiale. Krops-psykoterapi kan f.eks. hjælpe en person til: at komme gennem sorg og kriser med sig selv i behold at finde … Read More

Involveres vi i en ulykke, et overfald eller en anden voldsom hændelse, som reelt eller symbolsk truer os eller nærtstående på livet, aktiveres en urgammel reaktion i nervesystemet: kamp/flugt-refleksen. Denne refleks mobiliserer på få sekunder så store energimængder i vores krop, at vi er i stand til at flygte over hals og hoved eller nedkæmpe en ellers overlegen modstander. Et … Read More

Stress er det første tegn på, at vi byder os selv mere, end vi kan klare i det lange løb. Griber vi ikke ind, bliver vi efterhånden permanent stressede – og så er det ofte kun et spørgsmål om tid, før situationen ender i udbrændthed. En person, der er udbrændt, er høj-stresset indeni, men er samtidig så stivnet, at han … Read More

Workshop om stress, forebyggelse og akut selvhjælp for personalegrupper Stresshåndtering kan ikke læres alene gennem øjne og ører. Et foredrag giver en midlertidig motivation til at gøre noget – men tilhørerne er efter få uger alt for ofte tilbage i deres gamle rutiner. Dette skyldes, at man som tilhører ikke får lejlighed til at erfare på sin egen krop, hvor … Read More

Menneskets nervesystem balancerer under normale omstændigheder mellem en “aktiv” tilstand (sympatisk reaktion) og en “hvile” tilstand (para-sympatisk reaktion). Når vi er stressede, er denne balance forstyrret. Vi er for aktive indeni og har svært ved at finde hvile. Forstyrrelsen har sæde i den ældste og mest primitive del af hjernen, krybdyrhjernen. Denne hjernedel håndterer bl.a. vores instinkter. Ved stress er … Read More

Stress er blevet vor tids folkesygdom. Ubehandlet stress koster organisationer dyrt i sygemeldinger, månedlange hjemsendelser, opsigelser med efterfølgende nyrekrutteringer, dårligt arbejdsklima og generel ineffektivitet. Vi tilbyder workshops om stress – den biokemiske årsag, symptomerne, forebyggelse og hvad man akut kan gøre, når stressen er ved at tage over. Under forløbet prøver deltagerne teknikkerne i praksis – for hvad kroppen har … Read More

Udredning af psykisk sygdom eller second opinion vurdering En second opinion vurdering er typisk relevant i tilfælde af manglende effekt af igangværende psykologisk og medicinsk behandling, da man ikke sjældent ser, at den førstgivne diagnose senere hen ændres. Udover de psykopatologisk udredende elementer Udover de psykopatologisk udredende elementer, der er inkluderet i hhv. vores neuropsykologiske og personlighedspsykologiske udredninger tilbyder vi … Read More

Formålet med en neuropsykologisk/kognitive undersøgelse Formålet med en neuropsykologisk/kognitive undersøgelse er at blive klogere på en persons problemstillinger og funktionsniveau og på den baggrund give anbefalinger for fremtiden, at pege på hensigtsmæssige tiltag fx mht. skole-, uddannelses- eller arbejdssituation, bosituation, samt behandlingsmæssige og pædagogiske anbefalinger herunder ud fra en mentaliserende tilgang. En kogntiv undersøgelse er også en del af forældrekompetenceundersøgelser. … Read More

En personlighedspsykologisk undersøgelse belyser personlige og sociale færdigheder En Personlighedsundersøgelse undersøgelse belyser personlige og sociale færdigheder, abstrakte og praktiske færdigheder, personlighedstræk, karakter og eventuel psykopatologi (dvs. i sjældnere tilfælde psykisk lidelse som fx skizofreni eller personlighedsforstyrrelser). Undersøgelsen indgår ligesom vurdering af mentaliseringsevne (implicit og explicit), psykopatologi og kognitiv funktion i forældrekompetenceundersøgelser. Undersøgelsesrapporten indeholder en erklæring ift personlighed, som også specifikt … Read More

Som noget nyt udbyder vi parterapi Som noget nyt udbyder vi parterapi ud fra en mentaliseringsbaseret tilgang. Mentalisering er noget af det mest grundlæggende og essentielle i menneskelige relationer. I parforholdet i særdeleshed er mentalisering af afgørende betydning for opretholdelse af følelsesmæssig balance og forbindelse. Ofte oplever par vanskeligheder og konflikter fordi, de ikke forstår hinanden. Parterapi ud fra en … Read More

Vi bruger en stor del af vores arbejdsliv på at supervisere andre fagpersoner Vi bruger en stor del af vores arbejdsliv på at supervisere andre fagpersoner. Supervision giver fagpersonen mulighed for at undersøge og udforske en sag, et dilemma eller en anden fagpersonlig problemstilling. Målet er at den/de, som superviseres føler sig hørt og mødt og opnår en ny forståelse … Read More

DK Psykologerne er et fællesskab af primært psykologer DK Psykologerne er et fællesskab af primært psykologer, men også andre faguddannnede fx psykiatere, antropologer, socialrådgivere, pædagoger .m.m, der har det fælles, at de for at være tilknyttede skal være forsknigsopdaterede og praksiskoblende ift. mentalisering. Fælles for os er, at vi brænder for mentalisering, psykiatri, psykotraumatologi, neuropsykologi, opkvalificering af det sociale og … Read More

Er du træt af, at nogle gange føle, at det hele er et hamsterhjul? Er du træt af, at nogle gange føle, at det hele er et hamsterhjul, hvor I yder og yder, uden aldrig at nå frem til stedet, hvor der bliver plads til at være til stede og bare nyde jeres skønne familie. 430.000 danskere har symptomer på … Read More

Få et fysisk og psykisk sundhedstjek og bliv guidet til et liv med sundhed, balance og overskud! Med en sund livsstil vil du føle større glæde og tilfredshed med livet, du vil have mere overskud til at overkomme og forebygge stress og du vil være mere robust til at undgå infektioner og livsstilssygdomme. Stress blive med tiden sundhedsskadelig. Stress øger … Read More

Stresscoaching Stresscoaching er effektiv hjælp til stressramte. Stresscoaching vil øge din fysisk/psykisk/sociale sundhed, give dig balance i livet og give dig et varigt overskud af energi og ressourcer. Efter et stresscoachingforløb på 65 dage vil du føle dig: lykkelig og afklaret. opleve en indre ro. have mere overskud og opleve glæde og tilfredshed i livet. sove bedre. være bedre til at … Read More