Akut stress-hjælp

adminUncategorized

Vi rådgiver mennesker, der er ramt af stress, så de kan vende tilbage til en afbalanceret tilværelse.

Nogle klienter er i permanent stress, når de kommer til os. I så fald indleder vi med en anti-stress-behandling, der rebalancerer nervesystemet, så klienten igen kan veksle naturligt mellem aktivitet og hvile. Behandlingen omfatter information om stress, krops- og samtaleterapi og daglige hjemmeøvelser. Øvelserne kan fremover bruges som personligt anti-stress redskab.

Når stressen er nedbragt, begynder det egentlige rådgivningsforløb

Når stressen er nedbragt, begynder det egentlige rådgivningsforløb. Her får klienten hjælp til at undersøge livssyn, ansvarlighed, evne til at bede om hjælp og hvordan disse punkter influerer på, hvordan han håndterer pressede situationer. Vi hjælper også klienten til at få indarbejdet fysisk aktivitet i sin tilværelse, fordi regelmæssig moderat motion (det her handler ikke om kondital) gør én langt mindre sårbar overfor stress.