Samtaleterapi

Vi er sociale væsner – samtalen er essentiel

Mennesker er alle sociale væsner, og vi har alle brug for kontakt med andre mennesker. Vi bruger dialog og nærheden sammen med andre mennesker til at vende gode og dårlige oplevelser og udveksle erfaringer.

Det er samtidigt også sådan, ved at være sammen med andre mennesker, at problemer kan opstå. Man kan opleve problemer med jalousi, angst, afvisning, frustration, tristhed/modløshed, følelser der ofte er opstået i vores kontakt med andre mennesker. Derfor føler man nogengange bare man er kørt “fast i livet”.



Samtaleterapeuten kan hjælpe med

Modløshed og tristhed

Modløshed, magtesløshed, afmagt… det er, når man har givet op.
Der er mange versioner af modløshed, men for de fleste ligger det tæt op af at være energiforladt, trist og udbrændt. Genfind energien med samtaleterapi, få ord på dit liv.


Angst

En af de vigtigste elementer i angstbehandlingen er, at du lærer at forstå hvad det er der sker når man har angst, og hvad de fysiologiske symptomer skyldes. Det er også vigtigt at du ser, at angst ikke kan føre til at man mister kontrollen, bliver fysisk syg.


Depression

Det er videnskabeligt bevist at resultatet af depression behandling med samtale terapi virker. Desværre sker det oftest at alt for mange i stedet for samtaleterapi, får tilbudt antidepressiv medicin, og folk bliver “parkeret”, der uden hjælp.Lad os sammen bekæmpe de depressive tanker.


Jalousi

Jalousi er en følelse, som kan være dræbende for kærligheden i et hvert parforhold eller ægteskab. Det er vigtigt man først indser man kæmper med Jalousi, for at kunne få værktøjer til at stå imod det med.


Stress

Stress er mange ting. Man kan blive stresset af arbejde, familie, børn, graviditet, studiet, for mange forpligtelser i hverdagen og for lidt tid. Stress kan vise sig i mange forskellige afskygninger, det kan vise sig både, som psykiske og fysiske symptomer.


Konfliktsky

I livet opstår der konflikter af og til. Konflikter, som kræver en stillingtagen. Konflikter der ikke bliver løst fylder både følelsesmæssigt og mentalt for os.Nogle mennesker ser slet ikke konflikter som konflikter, men som udfordringer, der bare skal klares. Andre derimod føler sig konfliktsky, bliver ængstelige og undlader at løse konflikten.


Parterapi

Er jeres parforhold “gået lidt i stå” og føler i at jeres sexliv ikke er, der hvor både du og din kæreste gerne ville ønske det, så er der hjælpe at hente i parterapien.


Lavt selvværd

Tvivler man på, at man som menneske er noget værd, og har man en grundfølelse af at være mindre værd, kan det have konsekvenser i forhold til den måde, man lever sit liv. Samtaleterapien åbner op og sætter fokus på dine styrker.


Find Motivation

Hvert enkelt menneske har sine egne individuelle grunde til at gøre, som de gør. Nogle gange forstår vi, hvorfor vi gør, som vi gør – nogle gange ikke.
Jeg tror, at det er af stor betydning at kende til vores egne “strategier”, og den motivation, der ligger til grund for disse. altså til hvad det er, der driver os.

Samtaleterapi virker

Samtaleterapi kan hjælpe personer, der oplever stress, depressioner, tvivl, angst, tristhed og modløshed eller andre sorger. Når problemer i livet opstår, er det ofte svært at sætte ord på følelser, hvilket “fanger” en person i en tilstand af modløshed og frustration. Med samtaleterapi, skaber vi dialogen, får åbnet op for de lukkede følelser. Vi får sat ord på dem, og finder en metode til at løse op for dem. Der er en vej ud, man kan bare ikke altid selv finde den, det kan samtaleterapi, oftest hjælpe med.


Dit Valg – du står nu ved din skillevej. Hvor vil du hen?

Placeholder

Stress kursus

Giv dig selv et stress kursus. Lær at sætte fokus på det, der stresser dig. Få nogle værktøjer til at bekæmpe din stress.

Bekæmp din stress

Stress kursus

Giv dig selv et stress kursus. Lær at sætte fokus på det, der stresser dig. Få nogle værktøjer til at bekæmpe din stress.

Bekæmp din stressPlaceholder

Angst, nej vel?

Angst kan påvirke hele ens livsfokus. Det kan præge de valg man tager og det skaber ofte en socialfobi, hvor man trækker sig fra andre mennesker, hvilket skaber mere angst og isolation. Bekæmp din angst, vælg samtaleterapien.

Fokus på angst
Placeholder

Angst, nej vel?

Angst kan påvirke hele ens livsfokus. Det kan præge de valg man tager og det skaber ofte en socialfobi, hvor man trækker sig fra andre mennesker, hvilket skaber mere angst og isolation. Bekæmp din angst, vælg samtaleterapien.

Fokus på angstPlaceholder
Placeholder

Bekæmp din depression

Samtaleterapi viser sig i de fleste tilfælde at kunne kurere de fleste former for psykiske lidelser. Samtalen åbner op for de personlige ting den enkelte bærer rundt på. Samtalen skaber åbenhed, man føler andre lytter og man føler man “hører til”. Man får sat ord på de tanker man føler er ved at slå en ud af kurs.

Samtale istedetfor medicin

Bekæmp din depression

Samtaleterapi viser sig i de fleste tilfælde at kunne kurere de fleste former for psykiske lidelser. Samtalen åbner op for de personlige ting den enkelte bærer rundt på. Samtalen skaber åbenhed, man føler andre lytter og man føler man “hører til”. Man får sat ord på de tanker man føler er ved at slå en ud af kurs.

Samtale istedetfor medicinPlaceholder

Lav selvværd

Den lave selvværdsfølelse skyldes de tanker, man har om sig selv. I samtalen med psykologen vil fokus være at arbejde med de tanker – og handlemønstre, der er med til at skabe det lave selvværd

Selvværd – Ja tak
Placeholder

Lav selvværd

Den lave selvværdsfølelse skyldes de tanker, man har om sig selv. I samtalen med psykologen vil fokus være at arbejde med de tanker – og handlemønstre, der er med til at skabe det lave selvværd

Selvværd – Ja takPlaceholder

Hvad kan samtaleterapeuten gøre?

Via samtaleterapien kan vi sammen gennemløbe problemerne, der er opstået, så du igen kan finde dine ressourcer og styrker frem. Vi vil, i igennem samtaleterapien, komme ind på dine tanker om dig selv og dit forhold til andre, dit sociale liv og dine mål og drømme du har. På den måde får du et mere klart billede af dig selv, og hvad der bremser din udvikling, som menneske.


Hvad kan samtaleterapien gøre for dig?

Samtaleterapien er din hjælp til komme videre i livet. Her skaber samtaleterapien en bro imellem dine drømme og følelser og de midlertidige forhindringer du lige nu står overfor. Igennem samtaler med en terapeut bliver dine problemstillinger bearbejdet, snakket grundigt igennem således at du får fokus på dine negative tankemønstre og vendt dem til positive tanker igen.

Samtaleterapien er en mulighed for at finde dig selv igen, og få en bedre accept af den du er, og det liv du lever. Nogle bruger mange samtaler over flere måneder, mens andre kun bruger enkelte samtaler, for at komme videre. Uanset hvad, der skal til, så handler det om du kommer videre og tilbage til det du gerne vil være, eller frem mod den du drømmer om at blive.

Velkommen til Samtaleterapi.